Retrouvez confiance et sérénité
Libérez-vous de cette souffrance qui vous enferme dans l’angoisse et la morosité depuis trop longtemps.
Vous cherchez une thérapie sur un temps court pour vous aider à vous libérer de l'anxiété/angoisse qui vous étreint régulièrement.
Vous n’arrêtez pas de ressasser une situation dans votre tête sans trouver de solution, vous vous sentez perdue. Un regard professionnel et extérieur serait bienvenu pour clarifier vos choix et avancer.
Votre estime de soi est en berne suite à une rupture de vie ou une relation toxique. Vous ne voulez plus répéter les mêmes schémas ni rester limitée par vos peurs.
Bien qu'ayant déjà consulté un.e psy, vous sentez bien qu'il manque une pièce au puzzle et vous cherchez une personne avec de l'expérience et des outils permettant de naviguer sur les différents niveaux corps-cœur-esprit.
Ne restez pas perdue et repliée sur vous, ce n’est pas une fatalité
Retrouvez votre sérénité et votre équilibre. Mettez à jour vos limitations et transformez vos peurs en étant dans un cadre sûr avec une thérapeute expérimentée.
Tout seul, le mental tourne en rond sur ce qu’il connaît par cœur. Pour ouvrir de nouvelles possibilités, rien ne vaut des questions nouvelles qui vous redonnent de la dignité et vous recontactent à vos ressources.
Retrouvez confiance en vous et vivez votre vie la tête haute. Nettoyez la toile d'araignée des peurs et limitations.
Rien ne manque chez vous. Changeons le regard que vous portez sur vous et faisons taire cette petite voix critique usante et agaçante.
Travaillons ensemble
Trouvons, dissolvons, les croyances conscientes et inconscientes qui font obstacle à votre épanouissement
Libérons les émotions bloquées dans votre corps et votre coeur, pour que vous puissiez rayonner de nouveau
Identifions les schémas de pensées (familiaux, culturels, sociaux) auxquels vous essayez de coller, retournons-les dans tous les sens. Choisissez ceux qui vous permettent de retrouver votre flamme intérieure et à la poubelle ceux qui vous desservent et vous limitent !
Dégagez-vous du corset que vous avez accepté pour répondre aux attentes des autres. Gagnez en assurance. Ressentez à nouveau une sensation d'espace et de liberté intérieure. Vous verrez c'est vraiment très agréable de se libérer de ce que peuvent bien penser les autres !
Ce que je mets à votre disposition – Mes spécificités
Simplicité
Des outils faciles d’appropriation pour mettre de la clarté dans le chaos et sortir de la confusion.
Apaisez toutes les réactions émotionnelles & les contrariétés du quotidien avec des techniques rapides et efficaces.
Je mets à votre service ma capacité d’avoir une vision à la fois générale et profonde pour connecter les choses ensemble.
Accompagnement holistique
Prendre soin de soi passe par le corps, le cœur (nos émotions) et notre énergie.
Nous sommes bien plus qu’un mental pensant.
Corps cœur esprit sont chacun un rouage essentiel dans l’équilibre de notre vie.
Je crois profondément en l’être humain et ses capacités de résilience.
Légèreté
Changer des aspects de soi et de votre vie vous semble parfois lourd et exigeant ?
J’y mets le plus de légèreté (et d’humour) possible et vous verrez que c’est aussi simple que de tendre la main pour boire le verre d’eau qui étanchera votre soif.
Oui, parfois, on rit en séance.
Moi aussi ça me fait du bien. 🙂
Mes formations principales
L’expérience acquise depuis une vingtaine d’années (j’ai démarré en 2006) me permet de vous proposer les outils les plus adaptés en fonction de là où vous en êtes. Transmettre, expliquer avec clarté et simplicité est l’un de mes super pouvoirs. 🙂
Je vais vous poser des questions qui vous ouvriront de nouvelles perspectives.
Des questions qui rendent digne.