Puis-je suivre une thérapie en ligne ?

Oui, il est possible de faire des séances de thérapie en ligne. Cela se déroule via Zoom. C’est légèrement différent des séances en présentiel du fait de la séparation crée par l’écran et il peut aussi se passer beaucoup de choses. Les séances en ligne...

Comment se passe une thérapie ?

Il y a le premier rdv où vous exposez ce qui vous amène. Je vous pose des questions pour mieux comprendre le contexte, les enjeux, les émotions qui sont soulevés par la situation qui vous amène en thérapie. À la fin de ce premier rdv, nous décidons de la fréquence à...

Combien de séances pour résoudre mon problème ?

On ne peut jamais savoir à l’avance combien de temps prendre un parcours thérapeutique, il y a tellement de critères qui entrent en ligne de compte. Si c’est juste une petite « épine dans votre pied », le coaching « 4 séances pratiques pour avancer » sera plus adapté....

Pourquoi consulter un psy alors que j’ai des amies ?

Une psy n’est pas émotionnellement impliqué dans votre vie, même si elle est de tout cœur avec vous. Les psy ont de l’expérience de l’accompagnement et des outils qui vous seront proposés pour vous aider à traverser une situation difficile vers un mieux-être. Une amie...