Pourquoi consulter un psy alors que j’ai des amies ?

Une psy n’est pas émotionnellement impliqué dans votre vie, même si elle est de tout cœur avec vous. Les psy ont de l’expérience de l’accompagnement et des outils qui vous seront proposés pour vous aider à traverser une situation difficile vers un mieux-être. Une amie...

Pourquoi voir un thérapeute ou un psy ?

Pendant longtemps, voir un psy était considéré comme honteux, ça voulait dire qu’on était fou ou incapable de s’intégrer. Bien que cela ait beaucoup évolué ces dernières années, il y a encore des personnes qui pensent ainsi. Voir un thérapeute ou un psy peut se faire...

Quelle est la différence entre le coaching et la thérapie ?

En coaching, un objectif est généralement fixé. Le coaching est axé sur le comment. Le coaching est axé sur le présent et va chercher vos ressources pour vous aider à passer de votre état présent à la situation future désirée. La thérapie est très souvent axée sur le...

Avez-vous une technique particulière ?

J’utilise plusieurs techniques ainsi que ma propre expérience de vie, professionnelle et personnelle. Je considère l’être humain dans sa globalité : émotionnelle, corporelle, psychique, pragmatique, spirituelle, énergétique. J’utilise beaucoup les questions et...

Comment se déroule une séance ?

Nous commençons toujours par un état des lieux. C’est le point de départ de chacune des séances. Je garde toujours en tête le but que vous avez envie d’atteindre. Néanmoins, les choses (et la vie) ne se déroulent pas toujours de manière linéaire. Il nous faut parfois...