Rapidement décrit, une séance EMDR se déroule en 3 parties.
1. Lorsque je vous reçois la première fois, j’ai besoin de connaître pourquoi vous venez, votre histoire, etc.
2. La première partie de l’EMDR est une visualisation guidée afin d’ancrer dans votre corps/ressenti des expériences positives.
3. Nous déterminons ensemble ce que nous allons prendre comme événement/situation dedépart et la partie dite « reprocessing » démarre. Soit avec alternance de tapotements sur les genoux soit avec le suivi oculaire du mouvements des mes doigts.
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