L’EMDR convient particulièrement aux personnes capables d’identifier et de nommer leurs émotions et sensations physiques — une compétence sollicitée notamment pendant la phase de retraitement, où il s’agit par exemple de pouvoir dire « je ressens de la colère », « je me sens triste », « ça se passe au niveau de mon ventre », « j’ai la mâchoire tendue ». Cette capacité peut aussi se développer en amont si besoin.
Un premier rendez-vous permet d’évaluer ensemble votre demande, vos objectifs, et si l’EMDR est adaptée à votre situation personnelle.
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