Est-ce qu’on s’endort pendant une séance d’hypnose ? Se souvient-on de la séance après ?

Non, on ne s’endort généralement pas en hypnose thérapeutique. Selon l’objectif recherché, vous entrez dans un état plus ou moins profond de relâchement, mais vous restez conscient : vous entendez tout, pouvez répondre au thérapeute, tout en étant plus détendu et ouvert qu’en état de veille habituel.

Après la séance, les souvenirs sont complets ou partiels selon les personnes — les deux sont normaux et n’affectent pas l’efficacité du travail réalisé.