Qu’est-ce que l’hypnose thérapeutique et comment ça fonctionne ?

L’hypnose thérapeutique est un état naturel de conscience modifiée, différent du sommeil, qui permet d’accéder plus facilement à vos ressources inconscientes pour résoudre un problème précis. Contrairement à l’hypnose de spectacle, elle n’a aucune vocation de démonstration : elle sert uniquement à vous aider, avec votre accord actif à chaque étape. En séance, le thérapeute vous guide par la parole vers un état de relâchement où votre esprit devient plus disponible au changement, tout en restant pleinement vous-même.